你會爬練斗嗎？
我想有些活潑好動的孩子也會基本的側翻，像老媽子我是完全恐懼把身體交給雙手及頭下腳上的感覺><＂
想唸舞蹈科系，要學的東西很多。除了要學優雅的芭蕾、古典中國舞的身韻、創意的現代舞，偶爾還有(白目的)路人甲問你：那小朋友也會跳Hip－Hop囉?！
國中舞蹈班招生的官網上寫著術科測驗項目是：芭蕾舞、中國舞、現代舞、即興創作，明白告訴你舞蹈班的考試項目
而中國舞又分民族舞及古典舞，其中毯子功可説是中國舞的基本功。
毯子功講得是一些在墊子(毯子)完成的翻、騰、轉的動作，詳細的說明都可以在股溝大神裡找到。舞蹈老師教的下腰、側翻、前軟後軟翻都算是毯子功的一種。
而前面鋪陳了那麼久，就是要來聊聊翻滾的學習。
小鬼的前舞蹈老師有個很有趣的概念, 她除了教室裡教毯子功, 也鼓勵小朋友參加寒暑假的體操營，由體操教練來教導一些基本的翻滾。
體操？
讓我直接聯想到奧運上強國體操隊員接近完美的演出，但為什麼要去體操營學翻滾啊？
由於是不同的領域, 但也是難得的機會, 在問過小鬼的意見後，就開心地去參加了。
體操營是在某國中的體操訓練教室裡進行的。要強調那只是一間訓練教室，並不是真正的體操教室。小鬼第一次去體操營時，小鬼的爸有跟去看課，看完之後對體操教練讚不絶口，叫我有空也要去看看。
因為某些因素與天時地利不配合的狀況下，我是到了第二年的暑假才去看體操營的上課情形。
小小的訓練教室放滿了基本體操設備，鞍馬、吊環、跳箱、彈簧床、各式各樣的軟墊，最重要的是有彈性的地板。
第一次踩到會有點下沈的彈性地板讓我小嚇了一下，又不敢表現出來，只能故作鎮定的趕快走到休息區去。
由於我去看的並不是第一堂課，體操教練完全看個人的學習狀態調整訓練內容。所有的孩子都是先從側翻開始，會側翻之後就視狀況學單手翻或前軟翻。小鬼已經會前述三樣，教練便要她練側空翻與前空翻。
當我看到練習情形，我終於懂為什麼要去體操教室學翻滾了。
安全。安全。還是安全。
你能克服翻滾時短暫頭下腳上的恐懼嗎？何況是7、8歲要學翻滾的孩子。體操訓練教室裡厚厚的軟墊加上有彈性的地板，讓小朋友們不怕翻、不怕摔，因為教練在第一堂課就有做詳細的環境、設備與安全的宣導與介紹，再加上有現役國中體操班的大哥哥做助教，雖然看到小朋友們翻得滿頭汗，不過都挺開心的!
(^上圖為體操班的小助教協助小朋友熱身與拉筋)
教練手拿的那根棍子也有小玄機，棍子的一半漆成白色，用來比喻身體的上下半身，手要怎麼做，腳要怎麼甩，如何用腳的力量來帶動全身的動作等等。(因為沒有當場筆記，怕記不完整教練的說法，因此這段內容只能帶過)
也是因為參加體操營之故，教練將小鬼的側翻修正的更漂亮，讓我這門外漢多了解翻滾一點。
分享小鬼跟妹妹及爸爸在草地上翻滾的影片，這段影片我很喜歡，也讓看倌們瞧瞧小鬼的側翻與他們有何不同～～
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